Quantcast
Channel: 阿祥流動生命的博客
Viewing all 171 articles
Browse latest View live

食氣大師教食氣

$
0
0

Werdin 2

 

如何以「光」來滋養我們的生命…

如何提升靈性發展?

波蘭「食氣大師」魏鼎再度訪港專程分享他本人長達兩年之辟穀經歷,

如何安全進行辟穀?

如何以辟榖達到身心靈健康?

專人翻譯內容。

工作坊學習重點推介:


‧ 生命的實相 & 我們從何而來

‧ 覺察自身與食物的關係
‧ 心智–本能、智力、直覺 & 食氣簡單的秘密

‧ 光與愛 & 生命創造物的顯化

‧ 食氣、不食、斷食三種狀態的益處與損失
‧ 你真的要走上這條路嗎?-- 個人評估與實用練習
‧ 實用的觀想工具與練習
‧ 達成食氣或不食的方法論–七週適應法
‧ 停止進食後的身體與精神狀態
‧ 清理與淨化身體
‧ 為健康斷食:水斷食、乾食斷食、大腸水療(灌洗)
‧ 達成完美健康狀態與自我療癒之適當滋養身體方法的基礎原則


食氣工作坊三:  12月18-20日(星期五至日)

食氣工作坊四:  12月29-31日(星期二至四)

上課地點: 大埔林村樹屋田莊。全課程設廣東話翻譯。

三整天學費: $5,800;三天兩夜連住宿學費: $8,800


食氣

本次工作坊為學習形式的研討會,魏鼎老師建議三天課程期間不要斷食,以專心學習。
「辟穀」、「食氣」這個概念,在中華文化中淵遠流傳了幾千年,一向被視為是種求道的極致狀態。但是所謂「辟穀」、「食氣」,並不是這個肉身追求極致的特 技,而是一種生命的狀態,是一種純淨的信念,相信人類生命是頻率、是光,我們既是來自光裡,可以用光的方式存在,那麼我們的營養自然是可以用「光」來滋養 我們的生命的。如此的信念,讓這個生命「以光維生」的實相變成可能,這個實相讓我們超越物質的依賴,回到光中,與萬物合諧一體的存在,融入宇宙這個「一」 的意識當中,回到最初生命最純淨的狀態。

要回歸到這樣純淨的生命狀態,是一條漸進的路途,而波蘭食氣者魏鼎親身實證這樣的過程,在靈性上的追求,讓食氣這件事在他生命中的某個時間點自然地發生, 在持續兩年完全食氣狀態之後,他用自己的身體去實驗,親身體驗身體的肥胖所帶來的疾病狀態,然後再度讓自己身體去轉換狀態,讓療癒發生,並將所有這些心路 歷程寫在書上,與世人分享。

而「斷食」(辟穀)與「自癒」又有什麼樣的關連?根據科學家研究,斷食兩天將可重啟免疫系統,除了免疫系統之外,斷食過程還會發生什麼事是與自癒有關?面對這些身體的狀況,我們可以怎麼去應變?

如果要達成更高的目標,做到食氣與不食,什麼樣的進展才是安全的方式?魏鼎老師也將在課程當中分享「達成食氣或不食的方法論–七週適應法」。

帶著無比的愛心與信念,2015年10月,魏鼎老師將要來到香港跟我們分享他這段非凡生命之旅的心得;如果您在這條路上需要一位導師,千萬不要錯過這位知無不言、言無不盡的生命導師。未來,他將隨時透過電子郵件與通訊軟體,隨時接受諮詢。


若希望對工作坊有進一步的認識,或與魏鼎老師會面,可到來工作坊簡介會及簽書會:


魏鼎老師簡介會、簽書會 (費用全免)

12月27日(星期日) 7:30-9:30 pm 綠野林

魏鼎老師綠色心靈夜互動工作坊 (費用$128;流動生命會員收費$98,連綠野小廚消夜)

12月28日(星期一) 7:30-9:30 pm 綠野林

*  綠野林: 尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)

留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00



 

做手療師送愛人間

$
0
0

 healing hand 1a...

又是開班,齊齊升班的好時光:

本星期日阿祥和手療師團隊在綠野林一起享受高能量,

培訓新一代的能量療癒師,分頭療癒自己、祝福世界。

 

http://www.lifeflowhk.org/2015/09/23/25thhandhealingcert/

 

 

第1 日  12月13日

10.00 報到,早餐,休息

10.25 歡迎送愛,靜心

10.30  第1課 -- 手療是什麼?

11.30  靜心

 第2課 -- 「氣」之邂逅:進入能量的世界

12.45 禪食午餐,休息  

1.30  第3課 -- 能量療癒、能量唱誦邂逅   

2.20 第4課 -- 療癒的故事和智慧   

3.20 下午茶,休息

3.35  第6課 -- 手療的進行方法與專業操守  

4.45  第7課 -- 集體手療現場練習 1 

5.50分享、答問、感恩 

6.30下課   

 

第 2 日  12月20日


9.30 報到,早餐,休息 

9.55 靜心  

10.00  第8課  -- 手療師的開悟  (上) 

11.00茶餐,休息 

11.15集體手療現場練習 2 

12.10 第9課  -- 手療師的開悟  (下)

1.00 禪食午餐,休息 

1.40 第11課 --手療經驗分享

2.00集體手療現場練習 3 

3.00第10課 --怎樣自我提升療癒能力   

4.00下午茶,休息

4.15 第12課  -- 師的高能量人生

4.45調頻儀式

6.15 分享,結業禮,大合照,集體送氣療癒;感恩

7.00 圓滿結束

 

 


 

歡迎你來訪祥哥的新專欄

$
0
0



http://www.51lsll.com/news/column_list?classid=207&key=周兆祥

 

手療:尋回生命意義祝福人間

$
0
0

healing hands 3c...

在療癒(healing)的過程中,療癒師變成了導體,源源不絕引進宇宙生命力。

療癒就是讓 愛的魔力發揮功能,糾正失衡的狀態,當我們變成了愛的化身之後,我們分分秒秒在不動聲色散放著愛,周圍的人個個很容易感受到,動植物亦紛紛感應到。愛有威 力,愛有動力,愛更會自自然然由我們的心放送到全世界。能夠做到這樣,甚麼也不做就已經是在療癒世界(也同時療癒自己),豈不是最最圓滿的人生嗎?

讓阿祥講自己親身的體驗,相信這個分享是最好的辦法,令大家悟出箇中的道理。

就像幾位拍檔一樣,阿祥並非「護理」行業出身,亦從無正統醫學訓練──我的博士學位雖然是科學背景,卻與醫學相距十萬九千里。我們發夢都未曾想過有一天會替人醫病,雖然我一早明白做教育工作就是教人去「做人」(幸福過一生)。

兜兜轉轉,經過了山山水水、九曲十三彎,緣何我們不約而同覺悟又有緣匯合,看到生命的真正意義。

「生命的真正意義」又是怎麼一回事呢?原來即是追尋到此為止、濃霧散盡、迷惘失落焦慮靜悄悄退下,只剩大片澄明、肯定、激情、安寧,知道自己以後該做甚麼,只要這樣做,樣樣都OK、OK,也只有這樣做,餘生才精采自在,等到離世之時了無遺憾,100%圓滿。

非常感恩,我們終於找到了。(當然亦經過了大段驚險刺激的歷程,大智慧總是得來不易的嘛。)

我們誠意開心獻出剩下來的時間和精力,做療癒工作。

醫病沒意思,醫人才刺激浪漫

療癒就是「令XX復原」,主動去出力幫助對方回復到正常的本來美妙運作的狀態。療癒的對象無所不包,可以是身體、個人的生命、某個團體、某動植物、某個樹林或國家、地球、全人類。

一 般人了解的「療癒」是針對個人的身體的病患──他的糖尿可以「醫好」嗎?(甚至是病癥)──可以退燒、減肥、止痛嗎?這些應該是「醫治」 (curing),不是療癒。腫瘤消失或是體溫回復正常不等於問題「搞掂」;療癒是從更深層更廣的層面,甚至最最基本的源頭解決問題。問題解決了,身體自 然不用再病,或者即使病下去、病情惡化、生命終結,也都沒有關係──不再影響生命的圓滿。

多年來親身經驗告訴阿祥:人生再沒有更好的方法來運用生命、享受生命!正因如此,我們才丟下一切,不顧一切,忘情忘我去投身此道,無怨無悔。

說 起來,療癒的原理、方法、過程實在好簡單,簡單得難以置信,那就是「使回歸自然」。「自然」也者,即是本性、按原來的設計去運作、即是開悟、即是再次駁通 天地線、即是「與主同在」、即是「與萬物同遊、與浩氣俱」、即是「冥合萬化」、即是天堂、即是?槃、即是回到愛、即是充滿生命力、即是「道」。

一切病患、一切罪惡、一切負性思想,都是失衡,失衡的原因是斷絕了連終(不通)而導致程序紊亂、運作違常。

療癒師用不同的手段,糾正這種不幸的狀況,使回歸常態,這些手段共通之處在於「生命影響生命」,即是引進宇宙的生命力(「愛」),來改變受者的狀態,讓受者激活天生自我療癒力量,身心靈回復平衡。

由 於人是身心靈三者的共同體,任何一個層面所有發生的事,必然影響其他兩方面,所以生理的病患通常也要由「心」與「靈」入手。我們每一個思想、每一種情緒的 感受,都令體內每一個細胞狀態受到影響,而我們的思想與情緒感受,卻又處處建基於自己與「生命」的關係(靈性的信念與生態,例如怎樣理解死亡、怎樣看世 界、怎樣認識自己)。明乎此理,我們既處理生理的問題(疼痛、腫瘤、皮膚病等),更著手改善「心」的生態(情感、情緒、思維模式等),最終還是要解決受者 的終極關懷(ultimate concern)問題,即是如何去看人生看自己。

也 是只有等到「心」變了(對生命的看法與前不同),我們才恢復對上天安排的信心,停止將自己(其實是假我(ego))的愚蠢無知崛強意願強加於宇宙劇本的大 計劃之上,硬要「上帝」做我們的菲傭或提款機,乖乖聽命來成全我們的傻懵意願,真正的療癒才會開始。我們懂得「放下」(stop fighting)了,因為我們擺脫了假我的操控奴役。於是,天下事再沒有甚麼大不了要解決的問題,人世間處處是朝陽春花秋月彩霞,生命每一刻都是 100%享受,100%愛,100%感恩。

為什麼助人療癒是造福人間

過 去幾年,阿祥和拍檔們有幸在前線的崗位上,以相對客觀、疏離的角度,冷靜隨心地認識到此時此地社會各式人等面對的處境,逐步明白為甚麼大家(包括自己)何 以那麼悽慘、社會何以那麼悽慘、地球和人類的「命運」那麼悽慘。我們看到大家怎樣長期受到社會灰色的文化洗腦、灰色的制度控制壓搾迫害、灰色的教育與傳媒 所誤導,一天到晚垂死掙扎。每一次療癒工作坊或療癒課完結,我們都只會更肯定:始終還是需要由源頭入手,即是改變社會大眾的世界觀人生觀,才有希望改變文 化、改變制度,然後改變政治、經濟、生產、生態環境等等,再改變醫療、教育、傳媒等等。

這 一切聽起來好大好複雜,不過做起來卻絕對簡單:由個人「變心」開始,透過生命影響生命的蝴蝶效應,世界就在我們的眼前改變。人辦不到的,天一定辦得到── 只要是「天意」。上述這個「大眾的世界觀人生觀」的改變就是全人類集體意識的「再著魅」(re-enchantment)悟出、尋回自己的神性和宇宙的神 性,由糊塗的物質主義、理性主義、還原科學主義之中甦醒過來,再次懂得自信、謙卑、驚詫、虔敬。(詳見阿祥近著《OK大自在》、《心醫》、《心靈力量手 冊》等書。)

身為療癒師,我們的工作與使命不是去療癒一個一個「病人」,而是去覺醒他們,讓他們知道自己正是自己的療癒師、也是人間的療癒師。

 

做手療師:此生幸福輕快伸手療癒自己療癒世界

     手療,肯定將會是下一代最流行的療癒法門:只因為它太厲害了、太神奇了,竟然還是那麼簡單易學「上手」。

手療其實是能量治療(energy healing,又叫vibrational healing)的一種,它的基本原理,正是調校內心的狀態,讓整個人成為更強力更有效的「天線」,接收這種天地浩然之氣,隨心所欲發放,送給自己送予所關心的人、事、物。

手 療是大自然的智慧,相信各種動物長期使用,原始人也一直在使用,自從有人類,手療就已經像睡眠和性交一樣是生活的一部分。約15,000年前的西班牙洞穴 古畫,即有手療進行的紀錄,五千年前多個文化也有關於手療的文字紀錄,在埃及、巴比倫、印度、西藏、中國等地,手療的藝術代代相傳,猶太教基督教早年的經 文也有記載,各地的歷代名人都不斷使用手療的方法替人治病,包括耶穌、佛陀、古羅馬的皇帝等;中世紀的基督教會亦有大量手療的紀錄。16世紀初西班牙探險 家德巴卡初訪北美洲,就報告說當地的印第安土著使用吹氣、按手等方法治療,成績斐然。

還是要等到21世紀,科學才開始覺悟,全世界再次追尋、使用手療這種天賜的靈方。

手療的益處、作用----

1.   在生理的層面,不論是甚麼病症,手療做得正當都可以加速康復。對於幾種癥狀,效果尤其明顯:

疼痛——特別是頭痛、牙痛、肌肉疼痛、腹痛。
發燒——加速退燒。
咳嗽——加速止咳,治療傷風、感冒、支氣管炎等。
吐瀉——加速止瀉。
失眠——提高睡眠質素。
多種慢性病,包括眼、肝、腎、心臟的病患。

2.   在心理方面,手療對於各種因情緒而產生的問題,都有療效,特別是

抑鬱——減少情緒低落、消除自殺傾向。
惶恐不安——紓緩各式各樣的恐懼症、受驚嚇而導致的
憤怒——有助於消氣、回復平靜。
減壓——令人放鬆、全身大休息。

3.   在靈性方面,手療可以提升人的精神狀態,令人更有效與上天溝通,獲得開悟。

綠野林為有心做終生療癒師的志士特別設計培訓課程,傳授療癒法門,讓出席者不但可「掌」握手療技藝,接受全體流動生命療癒師合力啟動加能,還獲得証書與氣療吉祥物。此後終生可以充滿信心,時時刻刻享受做上天祝福人間中介者的樂趣與福氣。

………………………..

今晚手療之夜出席的朋友報讀本星期日的手療師課程,會減去明晚的入場費。
http://www.lifeflowhk.org/2015/10/30/handhealing20151210/

已報名手療師課程者,請盡可能明晚先來體驗一下: 不另收費的。
http://www.lifeflowhk.org/2015/09/23/25thhandhealingcert/


 

排毒餐自己做

$
0
0

LifeFlow Dish 1558a


人生病,往往是因為身體積毒太厲害,需要用生病的方法來排毒自救。

此所以我們主動排掉毒物,就病少好多,百病早癒。

斷食和洗腸都是最有效的排毒妙法,食生亦然。

有些食材和食法是最快最強效的,以下介紹幾種精采的菜式:

 

  1. 鮮搾綠汁
綠色的蔬果搾出來的汁最能排毒,例如這樣做----

材料:青瓜、番薯葉(或任何時令青菜)、青檸或檸檬(少許)

做法:

洗淨後放入搾汁機內搾汁,即時享用。

溫馨提示:

*    最好用本地、時令、有機、鮮摘的食材。

*    最好用慢磨的搾汁機,保存較多營養。

 

 2.   高酵素排毒沙律

材料:海帶芽、綠豆芽菜、紅菜頭(少許)

調味料:意大利黑醋、椰子醬油(或豉油、素蠔油)或椰糖蜜(或龍舌草蜜)

做法:

  1. 全部食材洗淨;
  2. 海帶芽泡水3分鐘,紅菜頭切幼絲;
  3. 在大碗內混合各種食材,按口味加醬料拌勻,即將享用。

溫馨提示:

*    芽菜盡可能買有機,減少吸收化學劑。

*    只用最小量的水浸軟海帶芽,水過多會沖淡味道;

*    如果能夠接受完全不加醬料,就更健康。

 

3. 生炒蘆筍

蘆筍不但營養豐富又排毒強效,對防癌治癌尤其有價值。

材料:幼嫩蘆筍

調味料:椰子醬油(或豉油、素蠔油)、苦茶油(或橄欖油)

做法:

  1. 蘆筍洗淨、切成約4公分長條(通常一條開二);
  2. 平放碟或盆中,將調味料淋在上面;
  3. 醃它15-30分鐘,上碟享用。

溫馨提示:

這是不加熱的吃法,達到仿熟食的效果。

 

 

 

------更多食生菜譜、更多食生菜譜見周兆祥編《綠野林食生菜式大全》、《食生實踐版》、http://www.lifeflowhk.org/category/diet/https://www.facebook.com/simonchauhk

 

參加周博士主持的斷食排毒營:

http://www.lifeflowhk.org/2015/10/25/2015_dec_fasting_retreat/



 

病的修和:理論與實踐

$
0
0

hapiness 1

你可以病得好幸福,也可以决定不再病下去。

以為在此講風涼話?因為你未明白「心醫」的簡單道理。

下星期一的希望俱樂部,一邊飲祥哥親自炮製的下午茶,一邊研究:

---- 生病的10大原因

---- 告別病痛的10大法門。

 

每星期一的下午,周兆祥博士在綠野林這個高能量的福地,招待到訪的客人隨心玩音樂、做氣功、分享、研討,為患者及家人做能量療癒(手療、磬療),傳授一學即會終身受用的養生保健絕藝,贈送多種療癒保健資訊。

 

 

綠野希望俱樂部

主持及主廚:周兆祥博士

1月18日(星期一)4:30pm 至 6:10pm

綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵D2出口)

【費用】 基本:$368 會員:$328 連報4次:$980 費用包括:兩位主持親自監製的希望下午茶餐(針對多種重症準備好不同的菜式)一客及多款保健、療癒資料冊。

【優惠】 出席者選購《給患癌朋友的三十封信》、《心醫》、《食生身心靈療癒》、《用思想醫好你的病》、《就去做自己的醫生》等多種特選書籍,可享 8折 優惠;其他醫療用品、食品、服務也分別有優惠。

【晚餐】 出席者可以留下來享用周博士主理的禪食晚餐(6.15-7.15),每位$88,必須於當日5時前留位。

【付款】 請將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

【查詢及報名】 Tel:3428-2416 Whatsapp:6627-7500 (熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 



 

當生素...... 遇上禪

$
0
0

禪食私房菜

當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?

2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。

禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。

在 現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到 真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當 身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。

 

菜單:

紅菜頭暖意湯

非常凱撒沙律

意式香草脆餅

步步高昇漢堡

薑汁鮮奶咖啡

甘筍蛋糕

 

「新」心禪食私房菜

日期:2016年1月9日(星期六)

時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)

(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)

地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)

主持:Rosanna Lou

禪食過程

6:30 – 7:00

  1. 關手機、放緩節奏、放下萬緣
  2. 靜心音樂欣賞

7:00 – 7:30

  1. 靜心止語
  2. 引導靜坐

7:30 – 9:00

  1. 禪食體驗

-     細爵慢嚥

-     感官進食

-     覺知進食

9:00 – 9:30

  1. 止語結束
  2. 分享

禪食餐單

主廚: LuLu Lo

  1. 紅菜頭暖意湯
  2. 田園沙律
  3. 意式香草脆餅
  4. 田園鮮蔬會”飯”
  5. 薑汁杏奶
  6. 甘筍蛋糕

【費用】
基本:$398
會員:$368
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
早報優惠:提早4日報名可減收 $40

【付款】
請 親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

【查詢及報名】
Tel
3428-2416
Whatsapp6627-7500
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 


 

食生美點料理@綠野小廚

$
0
0

LifeFlow Dish 1543...

農曆新年將至,新的一年新的景象! 我們中國人最重視過農曆新年,一家人團聚,少不了一桌佳餚美點或送禮的食品! 但一般傳統的美食不是煎炸便是高油脂高淀粉質或高糖高鈉! 要如何可以在這佳節仍然食得生機勃勃、食出「身壯力健、龍馬精神」?

綠野小廚將推出一系列賀年生機美點料理班,由我們各位資深食生主廚教授他們親自研發的各種賀年美食菜式! 學員更可以在堂上動手制作,即學即做,保證回家可以趁這佳節給親友摯愛一個窩心的驚喜!

無蛋奶、無精製糖、無防腐劑、無人造香料、無添加劑、無內疚!

小班教學、現場示範、動手做、分享品嚐~


【工作坊內容】


 【賀年廚藝班1: 甜蜜蜜糕點】

日期: 1月15日 (星期五)

時間: 晚上7:30-9:30

導師:  Peggy Tsang

1.     薑汁年糕

2.     馬蹄糕

3.     棗泥合桃糕

賀年食品又點少得糕點呢?  大家都想要步步高昇啊!
而且新年招乎親友歡聚,更是大顯廚藝身手的好時刻。作為走在健康潮流尖端的您,一定要學會做生機賀年糕點,不用麵粉、糯米、白糖、開火做出賀年傳統美食 ------薑汁年糕、馬蹄糕和棗泥合桃糕! 由主廚Peggy Tsang 研發的食生版年糕,不用糯米居然都可以做出QQ的軟彈口感! 味道質地幾可亂真,真的是「嘩」了出來! 馬蹄糕不加白糖,清甜可口,還選用了非常養顏的食材呢! 棗泥合桃糕也是甜而不膩,百吃不厭!

為親朋好友給予窩心祝賀,送上自家出品的食生版賀年糕點,給摯親一個甜蜜的驚喜吧!


 【賀年廚藝班2: 至尊送禮美點】

日期: 1月22日 (星期五)

時間: 晚上7:30-9:30

導師: 田氏夫婦 (寶貝、田少)

1.     無添加繽紛軟糖

2.     鴻運當頭脆餅(紅菜頭亞麻籽一口餅)

3.     經典鳳梨酥

賀年禮盒不再是X罐曲奇、精製糖果等啦,識送當然是送自己親手製作的生機美點! 學懂做這些美點,無論是送禮還是放在家中的全盒,都令人眼前一亮!

大家找到這個班的亮點嗎? 沒錯! 登登登登! 寶貝田少悉心鑽研的食生版不少鳳梨酥呀!!! 客人食過後,都一試難忘,馬上愛上了! 究竟是怎樣可以不用烘焙做到外面酥化、內裏像土鳳梨饀? 我們會在堂上傳授給大家! 田少還會為大家親自特制食生版鳳梨酥專用的模具呢!

 

 

  【賀年廚藝班3: 「發菜」DIY、賀年小「炒」】

 

日期: 1月29日 (星期五)

時間: 晚上7:30-9:30

導師: Tom Tam

1.     發芽菜DIY

2.     「發財就手」(芽菜手卷)

3.     南乳「炆」齋

一粒種籽,您放它在一個合適的環境中,她的生命便因您而改變;您每天細心呵護她,灌溉一點一滴的水給她,令她茁成長,最後滋養您的身心,您的生命也因而改變提昇…….

這才是真正的發菜!

自己在家發的「芽菜」,不單取其好意頭、保護生態、方便經濟,芽菜更是真正蛋白質的來源,營養豐富! 如何在香港的環境,自家發芽菜,成功率直達90%? 由有發芽菜廿多年經驗的Tom 師傅教大家一些小秘訣! 讓大家家中食得安心放心之餘,新一年也更「發」!

至 於芽菜生食如何才可以去除其青味? 讓Tom 師傅教大家做一道「發財就手」(芽菜手卷)! 另外,新年與一眾長輩食飯,而讓他們接受食生菜、沙律等可能很難。原來不用開火不用鑊也可以”抄”菜,而且食下去感覺是熟了的!! 既保持了蔬菜所有營養和酵素,同時極似煮過,不說真的不會知道是raw的! 老少咸宜!

 

 

【賀年廚藝班4: 佳節西式甜品班】

 

日期: 2月5日 (星期五)

時間: 晚上7:30-9:30

導師: Lulu Lo

1.   松露朱古力

2.     冬日白朱古力

3.     甜甜圈冬甩

新年當然少不了大人小孩的至愛-----朱古力!採用高抗氧化的生可可粉,嚐到可可原始味道,遇上溫度慢慢溶化入口的香滑朱古力! 另外還有新出品-----甜甜圈冬甩呢!

這些甜品都不經高温,不加精制糖,沒有反式脂肪,是不邪惡的甜品哦! 可以放心為親友摯愛送上最甜蜜的祝福! 而且,新年過後又到情人節,學懂可一物用兩節,超值呢!

 

【學費】
單堂:$568(會員 $498)(賀年廚藝班2: 須加$80特制鳳梨酥模具)
4堂: $2080(會員$1880)(曾完成綠野林食生培訓課程的舊生、全日制學生及60歲以上長者再減收$200)。 1月8日前早報名4堂者送2張綠野小廚餐飲劵 (價值$296)
(費用包括課上享用餐飲的食材及學員可取走一盒親自製作的禮盒,賀年廚藝班3則可取種子套裝。)

【付款】
請將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱) 至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

【查詢及報名】
Tel:3428-2416
Whatsapp:6627-7500(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

地址:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)

* 因需預備食材及製作試食,參加者必須於每堂二天前報名。

 

 

 




 

催眠自己:創富又修行

$
0
0

m1...

 

新春行大運,歡樂中造緣,令自己生命真正大豐收!

 

老實說:你夠錢使嗎?你時常為錢財而煩惱嗎?

可曾想過:你值得享受豐盛的人生----包括物質生活?

許多人既想過富裕的生活,又想修行解決靈性的需要,感到矛盾,好想二者兼得。

其實是完全可以的!

 

修行不可享受物質生活。擁有財富是罪過。貧苦才能升天堂/開悟/積功德/內心平安圓滿足。為富者不仁。我沒有條件發財。發財一定要靠運氣。沒有資金就不可能創富發達。

 

此時此地許多人都這樣想。所以大家往往令自己不必要地長期活在匱乏與焦慮(為求生計失去生活)甚至憤怒(仇富/犬儒)之中,有負上天所託的偉大使命。

 

那個使命就是:你有任務致富,活出豐盛,同時令周圍更多人因此活得好,眾生因此蒙福。

 

你知道嗎?發財,原來是想出來的。創富造褔世界正是你此生被安排好了的任務。發財與修行原來可以毫無矛盾,人人皆可二者得兼。

 

用自我催眠的方法令自己走上創富大道,絕對科學,許多人正在這樣做,原來所有成功創業的大人物都不自覺長期在這樣做。

你現在覺悟,改變一生命運,還未遲呢。

禪,就是浪漫瀟灑、詩意、隨心、欣悅滿足、開悟的自在人生境界。

 

阿祥定期開班,開心公開箇中的秘密。

這個工作坊令到每一位出席者:

——   明白財富的真諦與「財神」的脾性

——   當握自我催眠基本技巧

——   為自己度身訂造自我催眠致富生活幸福的催眠大法

——   習慣隨時進入潛意識,讓它為自己開創富裕成功的新天新地

——   從此一邊創業致富享受財富一邊成功修行活出圓滿自在。

 

 

v  「發財禪」自我催眠課程                            

v 主持: 周兆祥博士率領綠野林眾導師

v 213(星期六) 9.00-6.00

214(星期日) 9.00-6.00

v 費用:$2280(會 員$1980,長者及全職學生$1280);1月17日前報名交費$1880(會員$1680,長者及全職學生$980)。學員每位將獲贈周兆祥著《自我 催眠創富術》最新修訂版1冊、《自我催眠:身心靈自然回歸》最新修訂版1冊、《自我催眠創富經文》1份、《OK大自在》、《21世紀綠色投資》DVD及催 眠碟(hypno disc)1個(總值$242) 、感恩石1塊。每日阿祥廚房用心安排愛心高能量茶餐、午餐、下午茶招待每一位學員。

v 所有完成培訓的學員將獲授「發財豐盛保證書」。

v 【付款】
請將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱) 至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

v 【查詢及報名】
Tel:3428-2416
Whatsapp:6627-7500(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 



 

今天,68歲了

$
0
0

SC 16-1a

 過 了60歲,才逐漸開始看清楚此生在這個世上「真正的」使命、角色(至少這個階段是這樣)--為甚麼要有一個阿祥在20-21世紀生為中國人唸語言學搞社會 運動等等。最近兩三年,開了「綠野林」,四出推廣真正全面回歸自然的生活方式,提升身心靈境界,用意識改造人間,於是任務更明確起來了。

就過去了一年來說,也許最重要的發展有兩方面:一是身心靈平台這個非牟利團體組織的發展,一是綠野林團隊的形成。

2014 年夏天,華山博士倡議創立一個新的組織,來團結、支援本地所有投身身心靈服務事業的同工,相邀發起把它搞出來。義不容辭一口答允落水,沒想到往後發展得那 麼快,那麼大、那麼順利(當月戈火他和諸位「長老」的能量、愛心、修為、團結精神功不可殁)。後來更陰差陽錯,黃袍加身,委任阿祥何德何能做住哎吖主席 先,領感肩上千斤重,好像負擔著時代進展無限大的前途,戰戰兢兢一步一步往前走,惟恐不同方面墮入誤區累街坊。如此這般我們壯大起來了,安排諸事有板有眼 (主要是幹事Stanley在華山督導下默默耕耘超級交貨),阿祥才完全放心。

更 大的感觸、驚喜、奇蹟還是自己那一檔「生意」:兩年半前胡裡胡塗不知天高地厚騎虎難下亂打亂撞開業,阿祥和拍檔詩燕摸著石頭過河,慢慢適應新環境,分別進 入老闆和總管的角色,生命與心態完全改變不在話下,世界觀也大不相同了,天天都學到許多新東西。……還是到了近幾個月,經過近兩年的奮鬥,終於業務處處上 軌道,同事逐漸磨合成為一個相親相愛、有感情交流和相當默契的團隊,以至到來的客人朋友紛紛不約而同表達驚嘆感動,覺得我們全隊人都敬業樂業,關係就像一 家人,簡直不像是上班,而是享受著在一起鬧哄哄窩心的愛與關懷,也為做出來天天看到的功德成果而感到滿足。正如近幾天團隊退修他們一個一個說:我們更像一 家親人,早上回來有人送上擁抱,身體不適時個個不但表達關懷,還親自用各種方法替你療癒(手療、按摩、音響療癒、艾灸、食療等等),總是感動感動再感動, 一提起來就泣不成聲。在店裡、在境外巡迴演出,客人學員紛紛表示印象最深刻的還不是我們的知識、技藝、食物,而是店內的環境氛圍,特別是團隊的默契和愛的 洋溢流露。這一切,可說是阿祥68年來最大的成就,此刻最有價值的資產、最要感恩的祝福了吧。

不 久之前,參加了一個心靈提升的課程(魏鼎大師主持),進一步搞通了生命存在真諦的一些道理,又前後做了三次心靈大清洗,一舉處理童年4次牽連負累了大半生 的創傷性事件,猛然悟出原來當時以為微不足道的經歷,竟成為60年多性格取向、性緒模成、做事方法的嚴重障礙。現在這些結解開了,人也輕鬆、視域清明過 來,種種負性的信念、思維模式、情緒反應得以糾正,這也是非常值得感恩的福氣。

於是更安心悠然上路,滿懷欣喜。


 

食的修行

$
0
0

DISH 2

只要我們一邊吃一邊意識到食物中的生命神秘,

透過用心去吃、欣賞、感恩而與食物連繫,

肯定身心靈獲益良多。

每次我們專注地、欣賞地、感恩地進食,

我們就體驗到眾生連繫的奧秘、天地人如何互通互動,

更深入悟出人生在世的真相,

療癒正是如此這般發生。

…………………………….


私房菜體驗進食中修行

 

祥哥佈置好大廳、準備好廚房,招待有志提升靈性境界的朋友,齊齊嘆一次絕對非一般的進食經驗,轉化大家自小養成的飲食心態和方法。

歷史上第一次:綠野林舉辦心靈盛讌,體驗進食中修行。

這個晚上,不止是一餐美食的享受,你更會從此

-        開始習慣欣賞食物的真味,得到真正的滿足

-        與食物建立愛與恩情

-        學到感受自己進食的情緒

-        掌握呼吸靜心的技藝

-        感受到上天如何透過食物祝福自己

-        每一餐懂得搭通天地線接收靈感

-        吃出全人療癒

菜單

  1. 湯:中式酸辣湯
  2. 前菜:綠葉脆脆 (中式芥蘭)
  3. 沙律:豆苗沙律
  4. 小食:醬燒茄子卷
  5. 主食:海菜燴麵
  6. 甜品:流心芝麻湯圓

 

 

心靈食生私房菜

 主持:周兆祥博士

日期:1月23日(星期六)

時間:下午6.30-9.30   準時開始,請於6.15登記入席

地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站D2出口)

 

【費用】

$398,流動生命會員$368;60歲以上長者、6歲以上全日制學生$288。提早4日報名可享受減$40早報優惠,四人同報同檯共$1288,第五六七位每人加$268。

 【付款】

請 將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流 動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱) 至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

 【查詢及報名】

Tel:3428-2416 Whatsapp6627-7500 (熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 

 



 

怎樣令財富追你(祥哥的經驗)?

$
0
0

air 5...

「我想發達,生活豐盛!」、「我想修行,做人境界高!」
可以魚與熊掌兼得?
可以的!
原來,修行得好,更易發財,生活生命都豐盛。
發了財,更可以、更應該方便修行。
發財,可以是修行的大道----如果你選此路的話。

你知道嗎?每次我們衷心祝福人家生活豐盛,後果就是對方會因而更豐盛,我們自己也一樣會更豐盛,這是因為凡是發自內心的優良意願,都必然馬上令人搭通了愛、豐盛、幸福的頻道,源源不斷接收這些祝福。上天正是愛、豐盛、幸福的唯一來源嘛。

每個人的身體和心靈都長期有巨大的能量積存,而這些能量必須暢流,人才會健康。每當我們疲倦、緊張、不開心之時,自己這個小宇宙與外面大宇宙的連繫即告中斷,停止下載天地的正氣,於是內裡的能量停滯。
久而久之,裡面的大小能量溪流即告淤塞,堆積起來,壓力逐漸上升,終有一天缺堤,變成山洪暴發,成為負能量摧毀周邊的一切。
同樣道理,發財而不立品,積聚了財富卻不與周圍的人分享的話,也會造成負能量積聚,累已累人---- 個人內心空虛貧乏,因而愈益渴求權力、物質享受、暴飲暴食來填補裡面那個真空,所以其實內心貧乏(擔心自己擁有的不夠、無法享受人生)才是真正的貧乏,此 時你有億兆家財,物質享受如何誇張,始終無法自在平安。相反,只有付出愛,祝福人家,才會不停收到宇宙送來的生命力,令到內裡的氣暢通,生命活潑流動,享 受到真正的豐盛、愛、自由、平安。

即 使此刻你物質生活有所欠缺,只要你搭通了天地線,源源下載宇宙的生命力,也肯定可以享受這個天堂狀態:沒有錢不等於有難,反而有了錢之後天天害怕失去財 富,那才是地獄式過活。有了錢想享受平安幸福的狀態,只有一個辦法解決這種因執著而產生的恐懼,那就是散發送出家財,與眾共享物質生活──近年世界各地不 少超級富豪正是開始如是醒覺。一個人明知年年有人會送一輛新車,當然不會戀戀不捨現時那架又殘又不安全的老爺車,只有缺乏信心去找新東西的人,才會死命抓 著舊的不放。

* * * * *

生 命總是要不斷成長、擴張的,真正豐盛的人從來無須要用力去追財富,因為財富只會用力去追他們---- 每次他們需要錢之時,總會有錢可用,他們永遠不會擔憂,因為他們知道自己的真正身份和處境、狀態,搭通著宇宙的供應線。於是,這些人長期開心快活、做事得 心應手、創意爆棚,自信心十足,享受著物質豐盛精神豐盛的天堂式人生。


祥哥詳細解說:
http://www.lifeflowhk.org/2016/01/06/moneymeditation2016feb/



 

致富有天理

$
0
0


自我催眠創富

 

你知道嗎?

發財的一個好辦法是修行,發財是修行的好方法。

你知道嗎?

致富享受物質豐盛生活是你此生的任務,因為你會惠澤眾生。

你知道嗎?

你此刻尚未財源滾滾來,只因為你未明白致富的天理。

 

致富的天理就是:

(1)       錢周圍都是----

等著你去擁有世界,是個非常豐盛的地方。

人世間,處處都是財富,所謂「遍地黃金」,

誰有心去發達,一定夠大家享用,可以多多積聚財富。

這些財富此刻正在等你去拿取

     ---- 因為你打開這一段文字,與阿祥靈交,這就是緣份。

 

(2) 發達光明正大----

你為此而自豪。

 

(3) 發達是你天生的權利----

我們天生都有很多基本權利,每個人生而有之,

豐盛的生活是其中之一。

 

(4) 有錢無罪----

發達是成功的表現,

像其他人一樣,你絕對不必為積聚財富感到不安,

反而要開開心心迎接金銀進屋(更多數目字加入你的銀行存款戶口)。

 

(5) 發達是你的使命----

上天正在幫你

整個宇宙的力量都在你這一邊,

每一朵雲每一條草每一塊石頭莫不等待你創富。

為甚麼?

因為你有了錢,

全世界會得到很多很多好處。

你的財富將會直接間接惠澤眾生。

 

(6) 發達令你生活得更好----

你將會創富成功,

並非因為你會縱情聲色、胡亂揮霍,過糜爛墮落的生活,

也不是因為你自私做守財奴,

將財富作為驕人的戰利品,証明你夠捧。

 

(7) 你發達令全世界更好----

你的財富只會令你和你周圍的人活得更豐盛更精采,

間接促使眾生蒙福。

 

(8) 發達不是靠鬥爭,而是靠創意----

如果你把商場視為一個零和遊戲,你不會發達。

「零和遊戲」即是以為要跟對手拼搏,奪走人家擁有的東西,

以為你多賺一元,等於有人損失一元。

想發達,必須去創造,而不是去爭取人家已經創造了的東西。

你要做創造者,不是競爭者:

你一定要運用想像力,構想出新意念,令自己發大財,

其他人(包括你的拍檔和同行對手)也因而發財,

有錢齊齊搵,有福齊齊享。

所此,由此刻開始,刪除一切競爭心態,

不斷提醒自己:

我不會拿走人家一分一毫,

我不會與人家鬥爭、搶奪。

我知道搶來的東西,隨時又給人家搶走。

 

 

新春現場學習:

http://www.lifeflowhk.org/2016/01/06/moneymeditation2016feb/


 

心靈晚餐程序

$
0
0

aaa 126...

 

準備環境:盡量令四周清靜、感覺舒服----

‧    如果可能的話,拉上窗簾來減少外界噪音傳入;

‧    如有需要,亮起柔和的燈光;

‧    不妨考慮播放鬆優美旋律的音樂。

洗手如廁:

‧    若進食過程中會用手吃,先洗手。

‧    入座前用洗手間,避免中途需要離座。

神聖靜默:

‧    全程止語,只有主持人開口。

‧    進餐完結前可以安排分享時間,讓大家輪流表達感受、暢所欲言,或送出謝意。

減少干擾:

‧    關掉電視、收音機、手機,掛起電話。

‧    請廚房裡各位合作,盡量止語,真正有需要時輕聲談話;盡可能減少碗碟、機器發出聲音。

飯前感恩:主持人可以引領大家進入感恩的狀態,全體一起公開謝恩,例如這樣說:

‧    我們好幸福,有這個緣份聚在一起享受這次美妙的進食經驗;

‧    我們明白食物都是上天給我們的祝福,上天透過天空、土地、陽光、雨水、風、動植物的因緣來賜給我們生命力、能量、營養、療癒、智慧,好讓我們活出自己的使命,發揮所長,貢獻人間;

‧    所以我們現在用心專注去享受這一餐,充滿感恩的心情去接受神聖的禮物;

‧    這一餐我們特別會留意自己各式各樣的欲念,特別是饞咀,看到平日習慣了怎樣吃得太多、太刺激、太濫,甘心做食物的奴隸;

‧    這一餐我們也特別會感受到食物中的慈悲能量,覺悟原來自己吃的喝的如何會令眾生受苦受難(例如肉蛋奶工業的殘忍操作、農藥化肥毒害億兆無辜生靈、闢地耕種 破壞自然生態、使用機械和生產飼料耗用能源發放溫室氣體導致全球氣候大變……),我們為過去的無知荒唐深深悔過並致歉。

進入靜心態:

‧    如時間許可,先靜下來檢視一下自己身心的狀態(身體此刻有甚麼感受、徵狀,內心有甚麼情緒,腦袋正在想些甚麼等);

‧    然後用幾分鐘做一些自己習慣的靜心儀式,例如禱告、唱頌、呼吸、觀賞、瑜伽式子,令大家摒除雜念,丟開煩惱掛慮,情緒平和,享受內在本然的欣悅。

做飯前5步功

  1. 扣齒----上下兩排牙醫互扣,前排後排各扣18下。
  2. 切齒----上下兩排牙齒緊合,約15秒。
  3. 刷牙----用舌頭擦、敲、清洗每一隻牙,前後左右上下,約共半分鐘。
  4. 漱口----用津液充份清洗口腔所有部位,包括牙齒、舌頭、牙肉等。
  5. 吞津----將口內津液分3次緩緩吞下,用心感受、享受口腔、整條食道的經驗。

祝福食物:接到食物之後----

‧    先停下來用眼直瞪,看清楚它的形狀,顏色、質感、圖案結構、擺設藝術,用心專注去欣賞;

‧    用鼻感受食物的香味。

‧    過了一會,按自己習慣的方式向食物表示道謝,向天地表達感激之情,例如做「零極限」(zero limit)的肯定話(「對不起。原諒我。我愛你。感謝你。」)

‧    可以向食物放送能量,辦法例如將右手(或雙手)放在食物上面,合上眼,想像由上天引進金光,源源不絕送進食物之中,感受到金光飽含愛的療癒力量,令到自己和食物頓時淨化、活化、快樂、滿足、加能,狀態提昇。

感恩這一餐:可以開聲講或默誦----

‧    感謝宇宙大愛創造了眾生萬物,安排了這個樂園讓我們享受、體驗、學習;

‧    感謝陽光、空氣、雨水、風、泥土、鳥獸昆蟲細菌,讓植物得以豐盛成長;

‧    感謝農夫長期辛勞工作,令農田條件豐盛充滿大自然的祝福,經過播種、栽種、培育、照料、收割、貯存、運輸的過程,送出食材供大家享用;

‧    感謝植物本身,包括整株的菜、樹木,獻出了自己最好的部分,養育滋補我們身心靈;

‧    感謝由田間到廚房整個過程中每個環節出力完成工序的每一位朋友,包括負責包裝運輸的公司的老板和工友、批發零售的老板和店員、送貨的工友,策劃訂購及貯存的廚師等;

‧    感謝廚房的老板、經理、廚師、雜務工友不斷用心出力在靜心狀態中創造菜式,藉著每一道菜傳送愛的能量;

‧    感謝餐廳;感謝現場的燈光、桌椅、碗碟食具;

‧    感謝在場每一位造緣,得以共同享受這次美妙而療癒身心靈的進食經驗……。

享受食物:開始進食,特別重視—

‧    一口一口吃,每次一小啖;細細嚼、慢慢嚥。

‧    每一口飯菜至少咀嚼20下才吞(傳統修行團體的要求標準是100下),連喝湯喝菜也要咀嚼過才吞;

‧    如果方便可能,部分或全程用手吃、不用筷子刀叉匙羹;

‧    如果用筷子刀叉匙羹,每吃一口、放進肚裡之後,要放下食具:

‧    慢慢上菜,每一道菜中間可以由主持人分享感受或提出指引,也可以由樂師奏樂或播放音樂(預先選好合適的樂曲)。

飯後分享:在最後一道菜吃完後,或者最後喝茶之前,可以安排公開自由發言,讓大家分享整個經驗的感受,或是表達感謝(其餘主題一律禁止,例如問剛才吃的菜式有甚麼食材、哪裡找得到、怎樣處理),或者甚麼病可否吃哪道菜)。

飯後感恩:結束這一餐之後,主持人帶領大家一起表達感恩之情,例如----

‧    主持人說:「我們今天衷心感謝上天安排,賜給我們這個神聖的經驗,讓大家享受到美妙的食物和環境、還有在一起的情誼氛圍,得到身心靈的滋養和狀態提升,我 們得到這麼多的祝福,只有一個原因,就是要去祝福這個世界,我們吃過這一餐,人人都更開心、更自在、更開悟、更健康、更有活力、,更有愛心、更熱情去關愛 所遇到的一切人事物,從此因而活得更精采、更生命圓滿。感謝每一位今天來參加這個絕不簡單的感宴。」

‧    主持人可以請大家舉起雙手在胸前,掌心向前,合上眼,想像自己頭上罩著美麗強烈熾烈的金光,由頭頂百會穴進入身體,走遍整個人所有部位,再去到掌心射出,送給自己此刻內心出現的人事物,祝福最需要自己去關懷或表達愛意、謝意、悔過求寬恕的人。

‧    也可以同時現場奏樂,或集體唱誦,例如發出”Omm-mm-mm”的聲音,送上自己的愛。

 

本星期六,祥哥帶著……

http://www.lifeflowhk.org/2016/01/11/阿祥私房菜-7/

 

 



 

過年小食更幸福健康

$
0
0


DISH 21a...

醫學界的朋友都說:新春過後,生意大增--市民紛紛食滯病倒。

 

過年本來是開心的時光,令到自己和家人朋友健康受損,不是掃興又罪過嗎?

 

大部分的病,其實是吃出來的。春節期間不但餐餐大魚大肉,更要命的是非正餐的小食絕少是身體友善的:年糕、煎堆、油角、糖果等等,簡直是拿健康來玩。

 

根本無須這樣荒唐。總有比較健康的吃法。以下介紹一些春節小食(全食生版),讓大家從此過年可以吃得更開心又健康起來。

 

 

 

琥珀合桃

 

材料:合桃

 

調味料:豉油、鹽、椰糖蜜(或其他加甜劑,例如龍舌草蜜)

 

做法:

 

  1. 合桃最好先泡水過夜然後晾乾(此工序可省,如果這樣做就更好營養更美味);
  2. 將調味料混和成濃漿,把合桃浸進去,即時拿出來;
  3. 放入風乾機內,以41℃溫度吹半天至一天(視乎環境濕度和合桃的水份而定);
  4. 吹風完成後,拿出來享受。

 

 

 

鴻運亞麻籽餅

 

材料:亞麻籽、西芹(或其他蔬果,例如紅蘿蔔)

 

調味料:紅菜頭汁、豉油、鹽、白胡椒(可以不用)

 

做法:

 

  1. 亞麻籽泡水6小時,變成黏糊狀;
  2. 加入西芹(及調味料用攪拌機乾杯或食物處理器打成細碎粒;
  3. 將泡過水的亞麻籽㫃進去,加調味料,耐心搞勻;
  4. 放入風乾機內,以41℃溫度吹半天至一天(視乎環境濕度和材料的水份而定);
  5. 吹風完成後,拿出來享受。

 

 

朱古力球

 

材料:椰棗、椰子油、可可粉、白芝麻或椰絲

 

做法:

 

  1. 將椰棗洗淨去核;
  2. 放進食物處理器中,加入適量椰子油和可可粉齊打碎;
  3. 倒進一個大碗內,用手搓成一粒一粒的小球(比乒乓球畧小);
  4. 逐粒沾上白芝麻,隨時享用。

 

溫馨提示:

 

*    如果沒有食物處理器,可以先剪碎椰棗,混和椰子油和可可粉,用手搓成波波。

 

*    如果沒有白芝麻或椰絲,可省。

 

 

 

------更多食生菜譜、更多食生菜譜見周兆祥編《綠野林食生菜式大全》、《食生實踐版》、

http://www.lifeflowhk.org/category/diet/

https://www.facebook.com/simonchauhk。

 

 

 



 

為什麼心靈力量不容輕視

$
0
0

aha 8a...

         

有一位女士,生命頭頭碰著黑事業一團糟,愛情亦一樣,不論她搞甚麼,都總是事與願違。她試過許許多多方法,都無法令自己『轉運』。

於是,有一天,她決定為自己編一本《夢想書》,把內心所有的夢想輯成一冊,實實在在天天可以看到。

她找到一本精美的剪貼簿,精挑細選了一幀俊男的照片,放進其中,那個照片中人的模樣正好體現了她夢中情人的形象。

然後,由於她向來對鑽石情有獨鍾,就找來了各式各樣的鑽石圖片,貼到書裡。除此之外,她還故意去找到多幅百慕達群島的風景照片放進去,原因是她對該地慕名已久,多年以來都-直在夢想可以有一天能到那兒度度假。

過了幾年,這位女土果然遇上了一位男士,正像她朝思暮想的夢中人樣子,此君不但有錢,還送給她許多鑽石。等到他們結婚時,他竟然說:「我們去度蜜月,我有個好主意。」不用說,正是百慕達。

心理學近年的研究結果,逐步揭開了「心想事成」之謎,證實確有其事,背後的機制是我們長期內心集中注意某些事物,會令我們意志堅強,更努力令夢想成真。念力,果然會改變事情發展。

自 古以來,各地的修行人普遍使用「想像」的方法,來達到各式各樣的目的,包括治病、解決問題、改變各種事情、轉運、美容、與人神溝通等等。近年大家注意到有 些人能夠做出種種不可思議的事,其實只不過是發揮人人生而有之的潛能,若稱之為「特異功能」或超自然能力,反為不符事實。正如一位高人這樣講過:「中國古 代氣功講『借假修真』,這個『借假修真』有很多含義呀!你說捧天地之氣(按指「捧氣貫頂」式,即是想像把宇宙的靈氣灌入自己頭頂),你可以看成這是假的; 然而。當你真正運用意念力,真正進入狀態的時候,它就產生了真實的結果‧也許普通人不能都像功能者的意念力這麼強,然而,他們的功能不過是我們整個人類所 有功能的一種縮影。」(柯雲路《有關人體特異功能的宏觀思想》)。

上文開頭介紹那個真人真事的故事,載於Donna Watson博士的Enjoy:101 Simple Ways to be Good to Yourself (中譯本叫做《善待自己》,由賴志松譯,台北精美出版)。作者教我們用各種方法享受自己,令自己生活更美滿。這一招「編一本夢想書」很容易做,效果往往不可思議。你又何妨也坐言起行,將自己一直以來的夢,都放進一冊書內,閒來享受,且看看有甚麼奇蹟?

 

心想居然事成,奇蹟並非奇蹟

如果你講什麼「心眼通」、意念治病、念力改變物質,三四十年前的我一定當作荒謬無稽、反科學,沒有興趣浪費時間去聽。

      然而,此後的人生旅途上,種種見聞際遇令我眼界大開了。例如以下分享這些事例。

 

念力練球

美國的科學家做過這樣的實驗:請某學校的籃球隊來接受測試,先讓全隊的球員射籃,紀錄下成績。然後把各人隨機分為ABC三組:

A組的隊員在一段時間(幾個星期)之內,完全不碰籃球、不下球場;

B組的在此期間不斷如常練習射籃;

C組的也不碰籃球、不下球場,卻天天閉目想像練習射籃。

過了那段時間,三組的隊員再到場中真正射籃測試,結果A組的命中率下降,B組的命中率微升,C組的反而增加最多。

 

未割先死

一個監獄內。這是行刑的日子,等待處決的是個男死囚。

生活太苦悶了,為了打發無聊,獄卒想個辦法捉弄一下這個無可反抗的可憐人。

於是他們幪住了囚犯雙眼,大聲對他說:「現在你將會被割喉處死!」

他們假裝用一把刀割進他的喉嚨。其實,刀子並未真正傷害他,只是劃過他的喉嚨皮膚。獄卒沿著刀背,倒下一些好像是血的黏性液體,流到囚犯頸上。有個還說:「啊,你看!連血都流出來了!」

這時死囚真的感到疼不可忍,驚得心膽俱裂,開始慘叫,以為那些黏液真是自己的血。他當場嚇死了。

 

心意觸電

           有個技師爬上高壓電纜例行檢查,不慎抓到半空中的電線。

           這種電線輸送極高量的電力,人畜接觸到必死無疑。

           技師當場倒下,全身發黑僵直,一命嗚呼。

         不過當時該區停電(總公司較早時接到投訴電力供應不正常,先關掉了總掣做內部檢查)。

           那位枉死的技師一直不知道。

 

疹由心生

科學家將兩組人幪眼:

A組用漆樹樹葉摩擦他們手臂皮膚,告訴他們這是無害的普通樹葉,不會產生反應;

B組用無害的樹葉磨擦他們的皮膚,告知他們說這是漆樹葉,是非常危險的,皮膚碰到它,會生紅疹、又癢又痛、無法解除病況。

實驗結果是:「以為」是普通樹葉觸碰自己的那些人,皮膚居然對於真正的漆樹毫無反應;相反,那些明明是普通樹葉,但是人們碰到了它,相信它是漆樹樹葉的,一個個都生出紅疹,又癢又腫又痛。
  (此事參見楯山明雄著、張秀琪譯《想像療法的超治療力》,頁40)

 

心意開機

英國通靈治療師貝蒂夏因(Betty Shine)描述一次在家中客廳的親身經驗:

她當時惦掛著一個朋友,他就是《歌聲魅影》那齣舞台劇的男主角米歇爾克勞福德,此君正在開展事業上新的一頁,夏因在心裡認認真真地想起他。

就在此時,唱機響起了他的歌聲,是他在該劇的一首名曲《晚上的音樂》,原來該錄音的唱片放了在唱盤上,但是並未開掣,根本已經好幾個星期未有人碰過這個唱機,電掣沒有插入電源,而大家居然清楚聽到唱機播出那首歌。

看來是夏因這位奇人的心靈力量提供了能量,啟動了唱機!

 

人蟲心有靈犀

某年夏天,有個朋友求貝蒂夏因想想辦法,因為家裡的狗被昆蟲咬得遍體鱗傷,塗了各式各樣的藥膏始終無效,獸醫束手無策;原來當時天氣反常酷熱,周圍野草叢生,長滿了惡蟲,區內所有狗隻無一倖免,只要到外面跑一趟,回來就滿身傷痕。

於是夏因心生一計,她坐下來,觀賞(在內心想像)朋友那頭愛犬全身罩上一層保護性的能量;兩日後,朋友報告說:牠身上再找不到蟲咬的傷口了。此後,整個夏天,那頭幸運的狗再沒有被蟲咬,但是區內其他的狗隻都一直被惡蟲折磨。

夏 因也憶述過某次跟昆蟲溝通的經驗:她在英國南部家中後花園曬太陽,但是越來越多飛蟻出現,不停騷擾,整整一個多小時,她全身和臉上頭上都有飛蟻在爬。她又 不想放棄難得的享受陽光機會,忽發奇想:既然昆蟲和自己同住在這個星球上,是由同一種生命力聚合而成,雖然表相有別,總應該可以溝通呀!

於是她合上眼,對周圍的昆蟲說:請你們到花園最遠處長滿野草的那個角落吧。話猶未了,飛蟻已經開始大遷移,飛向花園那邊,不久,她這一邊半點也沒有了。

夏因仍然不敢肯定那次的成就是不是巧合,後來再三重覆實驗,證明果然靈光。例如某次有個朋友的朋友焦急來電,說女兒睡房被大群螞蟻佔據了,聽得不敢再進去,全家人不知如何是好。

於是夏因問他們的地址,並且請他們建議一個安全的地點,讓蟻群遷移到該處安居樂業,他們商討之後找到了屋外一大堆枯枝枯葉。夏因坐下來,跟那些螞蟻懇談,告訴牠們說若繼續獃在睡房裡,難逃殲滅的命運,不如遷居到那堆枯枝枯葉處吧。

她一連兩日早晚做這個觀賞,到了第三日,那位朋友的朋友來電說,蟻群正在排大隊操出屋外,簡直像訓練有素、紀律井然的軍隊!後來證實蟻群去了那堆枯枝枯葉之處,她的女兒得以「光復」睡房。

 

群蟻的默契

有位朋友家住新界的村屋,他是吃素的,有一顆慈悲的心,也長期付出大量時間精神做公益服務工作。
    有一個下午他放工回家,赫然看見廚房地板上多了一團像籃球那樣大的物體,黑黝黝的,好像還在抖動。驚魂甫定,他仔細望清楚,原來是一族黑蟻在營營攘攘,打算築巢定居於此。牠們趁無人干擾,忙著由屋外將物料搬進來。
   朋友馬上感到不安,因為還有大約半小時,太太就下班返抵家門,她一見到這樣的東西,必然大驚失色,忍無可忍,別無他法,開水喉或者用更激烈的手段將這群入侵者趕盡殺絕,以前早有過先例。
   於是朋友心生一計,覺得無妨姑且一試。他用平常心,站在廚房門口,對著蟻群說:「我沒有意思傷害你們,很樂意跟你們交個朋友,和平共處,可是嘛,你們在廚房築巢,實在難以接受,我真的不想太太回來傷害你們。就請你們快快遷走吧,希望大家都平安。」
   十多二十分鐘過後,朋友回到廚房,再沒有半點蟻蹤,就好像什麼事也沒有發生過。不久太太下班回來,此事再也沒有下文了。
   我另一位娛樂圈的名人朋友,有相當的「佛性」,他也是曾經用這樣簡單的方法,令長期困擾全家的蟑螂一次過消失,不再回來麻煩他們。

 

念力除剌

科學家多次做過實驗:對玫瑰和仙人掌談話,「說服」了它們無須用刺來自衛,令它們自動脫掉了所有的刺。

 

樹亦長情

有個人患了重病,他聽人說天天去擁抱大樹,吸收樹的生命力,可以大有助於康復,於是找到一棵巨樹,早晚去「吸」樹的氣。不到幾個星期,樹枯萎了,終於死掉。

台灣一位女作家唸高中時在家長期受委屈,不時盛怒之下或極度悲痛中衝到後園中央那棵巨樹,拳打腳踢樹幹發洩。終於有一日,樹突然無故枯死了。

不久之後,她到美國留學。

四年後學成回家,她非常懊悔害死了大樹,多次抱樹痛哭。

後來,那棵樹再次長出枝葉。

 

念力可治病,更決定生死

 

聽錯宣判枉死

某醫學院的教授有一天帶著學生巡房,看到了一個患了心臟三尖瓣狹窄症的病人,他就對各人說:「這就是最典型的“TS”」(“TS”該症英文的縮寫,全文是“Tricuspid stenosis”),說完離去。

那病人聽了大教授這樣說,面色大變,顯然又驚又痛苦,即時脈搏加速。其他的醫生問她發生了甚麼事,她說:「我沒命了,教授判定我是『絕症』。」(英文「絕症」的縮寫也是「TS」,全文為“Terminal Situation”。)

於是在場所有人都仔細給她解釋說:不是呀,你真的誤會了,剛才教授說「TS」是指你患了三尖瓣狹窄症,這種病症其實不嚴重,無須擔心……。可是她怎也不相信,始終以為那位教授認為她無希望。

入夜,該病人心臟病發作,死了。

 

美麗的奔馳誤會

某心臟病專家有一次帶著學生巡病房,看到了一個病人,他的心臟情況危殆,他說:「這個心發出強烈的馬蹄奔馳(gallop)聲。」  

原來按照醫學術語,所謂「馬蹄奔馳」(gallop)的節奏,即是指心臟肌肉嚴重毀壞,鬆弛無力,整個心臟回天乏術,人隨時死亡。當時心臟病專家和院中各醫生都判定這個病人復原無望,讓他在那兒等死。

不料,事情發展完全相反:此人不但沒有死去,還奇蹟般迅速復元。幾個月後,他變回一個健康的人,還向那位心臟病專家說:他聽到他們形容自己的心「像馬蹄那樣奔馳」,即是說有活力有衝勁,於是即時奮發起來,知道自己一定可以再次龍精虎猛,打敗病魔,結果真的心想事成。


西醫終擊敗神醫

有個女病人患了末期腦癌,醫生認為只有三個月命,沒有辦法可救。她在絕望之餘,跑到墨西哥找神醫。

回來之後,她精神奕奕,一直復原得非常好,不久還回到公司上班,又可以自己駕車往來,心情靚極。

過 了一年,有一天她偶然碰到從前給她診治那位醫生,他大感驚奇,不相信她還會在人世間。後來她一五一十告訴他如何看神醫治癒了病,不料該醫生隨即罵她糊塗, 指出那種治療方法百分之百騙人,她不應該信那樣毫無根據的江湖手法,花錢花精神。他又說如果她不信,他可以給她看各種證明……。

當晚,病人死了。

 

洗澡水溶化癌腫瘤  

日 本關西有間旅店的職員N先生腰上生了一個蘋果般大小的腫瘤。有一天,S之家的當地領導人租用該旅店集會,會後各位大師入浴室洗澡。N先生是S之家的信徒, 他在大師們走後,自己跳進浴室的澡缸,懷著感激心情用他們洗過澡的水來浸浴。他說:「這些大師四出救助他人,他們的靈氣一定會留在洗澡水裡,我浸這些水一 定有好處。」

當他沐浴完畢抹乾身體時,發覺腰間的腫瘤早己消失。

 

錄自周兆祥《綠色心靈力量》第3章

 

下星期一,阿祥教你怎樣測試、提升念力:

http://www.lifeflowhk.org/2015/11/30/mondaynighttalk20160125/

 



 

寒天最綠色的室內保溫法

$
0
0

air 12...

寒天最綠色的室內保溫法-----

用電飯鍋不斷煮水。

可以加柑皮,橙皮、柚子皮、桔皮等(廢物利用物盡其用),肉桂條、薑、胡椒、乾花等(作為藥性及香氛蒸氣中吸取)……隨喜隨心。

 

(祥哥發明,家裡有需要時都這樣做。請廣傳,多多指教。)


優點:

  1. 省燃料夠環保又省錢(用電比暖爐吹風機少)
  2. 健康安全(保持室內理想濕度益皮膚、呼吸道)
  3. 有益身心靈(防病治病、提升情緒及專注力、助修行功法)
  4. 有天然清潔劑可用

注意:

---- 每半小時加水,保持大半滿。

---- 按體質及各人好惡選材料。

---- 柑皮,橙皮、柚子皮、桔皮的「濃湯」用作清潔劑,洗肥膩非常了得。

---- 想得到最佳效果,關上所有門窗。

---- 當然,改為煮湯、煮茶更是好辦法。



 

歲晚一齊圍住食盆菜!

$
0
0

LifeFlow Dish 1592 盆菜

盆 菜歷史悠久,起源自宋代,當時香港新界居民把最好的食材放在盆中,殷勤招待落難到香港的宋帝昺君臣,後來演變為在歲時祭祀、大節日乃至婚嫁慶典禮儀時招待 客人的菜餚。菜是圍村菜,以前的居民過著耕種、自給自足的生活,所以盆菜最著重新鮮的食材,堅持「原汁原味,可口可心」的原則。

如果大家去年有品嚐過我們去年的生素盆菜,必定回味無窮!

我們特別為大家精心挑選自有機農場的多款當茬蔬菜,圓圓的大盆內,美食一層又一層的疊放,有「盆滿缽滿」、「豐衣足食」之意。滿滿一盆菜餚足有9層之多,一盆可供12人食用,不但一次過嚐到多款食生美食,場面又非常温馨熱鬧。

一盆多味的道地佳餚,既能滿足您的味蕾,又可討個彩頭,更能讓您體會食生與農村文化的結合,您怎能錯過?

【菜單】

1. 發財紫菜麵豉湯
2. 團圓盆菜讌菜式:
---- 發財聚寶金錢袋(南瓜餃子)
---- 吉祥蘆筍卷

---- 紅燒茄子
---- 海菜薈萃 (醃海茸、紫晶藻、海燕窩)
---- 花開富貴(手抄雙花: 椰菜花西蘭花)
---- 年年有餘 (椒鹽「魷魚」)
--- 如意青瓜盅
---- 富足黃金條(金菜頭)
---- 百合扒豆苗

(底層還鋪上娃娃菜、柚皮、窩筍和蘿蔔,吸收全盆的精華,非常惹味!)
等等……
3. 香濃菜飯
4. 清甜馬蹄糕
5. 清香桂花茶

日期:1月30日(星期六)

主持:Rosanna Lou

時間:下午6.30-9.30 準時開始,請於6.15登記入席

地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站D2出口)

 【費用】

費用:$398,流動生命會員$368;60歲以上長者、6歲以上全日制學生$288。提早4日報名可享受減$40早報優惠,四人同報同檯共$1288,第五六七位每人加$268。

 【付款】

請 將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱) 至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。

 【查詢及報名】

Tel3428-2416 Whatsapp6627-7500 (熱線時間:每天中午12時至晚上8時)


 

做自己的導師和療癒師

$
0
0

tiger 1a...

 

改變別人、改變世界、改變環境處境,都是妄想。
我們只可以改變自己。
我們只需要改變自己。
自己改變了,人人都改變,世界也改變,環境處境亦必然改變。
改變自己,只需要改變心念。
心念創造實相。
改變心念,就是掌握命運。境由心轉,命隨心流。

“雙周博士”周兆祥和周華山首度攜手合作,讓每一位參加者,都可以具體而踏實地找回影響一生的核心信念,即時轉化和改寫,按照內心真正的需要,創造切合當下需要的心念,與宇宙大愛合一,從而吸引內心最渴望的生命結果,體驗恆久的喜悅。
這兩位資深導師經過多年研究和實踐,掌握到一套有效方法,確保每一位參加者都可以按自身獨特的處境和需要,檢視一生的心念,進行深層的淨化和轉化,放下過去、享受當下、擁抱未來。
你給他們一天,他們分享改寫心念的竅門和具體方法,你肯定畢生受惠,從此信心十足做自己生命的導師和療癒師。


「心意創造實相」工作坊
* 主持: 周兆祥博士、周華山博士

* 3月20日(星期日) 9.00-6.00
* 綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)費用:$1480(自在社、流動生命會員$1280),二人同行及2月20日前早報優惠每 位減$300;特別優惠長者及全職學生$880。含綠野小廚即場愛心精製早餐、茶餐、午餐、下午茶,周兆祥著《心醫》最新修訂版1冊(總值$470)。
* 建議:參加者開課前書面紀錄想要療癒轉化的個案(往日創傷的事件),以電郵送simon317@gmail.com,即優先安排於課上處理。資料絕對代為保密。
* 【付款】
請將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱) 至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
* 【查詢及報名】
Tel:3428-2416
Whatsapp:6627-7500(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 



 

踏上食生路的幸福

$
0
0

 

DISH 29...


請聽Sandra Sen分享:

踏 上食生路我用了六個星期的時間閱讀,上網摸索,研究,評估,分析有關蔬果食生的資料,在一個機緣下來到一個以中文為媒介的食生組,決定從眾多的英文食生組 裡抽身,選擇呆在中文組,因為一來可以趁機學中文,二來是好奇,個個都問說生吃蔬果涼卻又看見那麼多組員不停的天天的在生吃蔬果。

去年的五月去了一趟巴厘島度假。 四天的度假回來,我又胖了!! 也不知道那裡來的那股氣,隔天就開始做第一杯的芒果鮮橙露。 我決定給自己三個月的時間玩玩,所以只用家裡有的基本水果機和攪拌機,每天早午餐,就這樣開始了食生的旅程。

蛻變食生的第二個月,體重下了六個公斤,感覺好舒服啊!

第三個月,我問我自己,你最初的限期到了,還要繼續玩嗎?? 當然!! 因為食生不但使我感覺良好,身體沒負擔,而且精力充沛,找不到一個理由讓我停下來。

食生讓我學習回到有規律的生活。 每個早上都很期待為自己準備早露,下午也一樣懷著歡欣的心情做午餐。 因為晚上容易入睡,早上不再賴床,漸漸的每個早上起床都是精神奕奕的去遛狗曬太陽,每一天都很享受這樣有規律的生活。

我 以前很愛運動,食生後更加活躍。 幾乎每天在家做有氧運動,把家裡的小廳變成迷你健身房,要求先生買個電動跑步機。 體力一天比一天好。 有一天我竟然把那閣在一旁多年的腳踏車拿出來翻新,從此愛上騎單車,有時週末跟單車友們單車半日游或者去幾天的單車露營旅遊。 去揮杆回來已不再像以前一樣腰酸背痛。 我的人生開始精彩起來了。

我已經不再喝咖啡,甚至連最愛的麵包,蛋糕,甜品,晚餐的米飯也不再有欲望。

第五個月,愛上青汁也開始經歷一段排毒的時期,但是我從來沒有放棄過。 雖然痛苦也掙扎過,再加上朋友們的不了解而說了些不堪入耳的負面批評反而讓我更加努力的勤讀食生資料。

先 生也因為看到我的轉變開始接受早露。 每天早上都懷著滿滿的祝福來為他準備早餐。 要謝謝他對我食生的支援,當他的同事或朋友看到我體重和身型的轉變而提出疑問時,他總是第一時間守護我而且還鼓勵他們要注意飲食。 他為我的轉變感到高興也感到驕傲,他說如果缺乏毅力,自律的話是很難達標的。 他說的對,食生需要耐心。

我開始積極的去與組員們互動,趁這個機會讓自己去學習更多。

第九個月,開始一個星期三天全食生。 如果有朋友約吃午飯,我的首選是salad,水果。 要謝謝這些朋友的體諒和支援。

出國時,酒店餐廳裡的蔬果是我的早餐。 出遊時,總會為自己準備水果當午餐或零食晚餐是一些清淡的熟食出席宴會只吃該吃的

食生一年的 Sandra由M size到XS不再為水腫,脫髮以及種種的文明病而苦惱。 飲食方式比以前更加健康一覺天亮,睡得好身體沒負擔,精力充沛,心情好食生真好。

有人說網路上的世界是虛擬的。 雖然未曾跟你們見過面,但是你們的一個簡單問候,一句鼓勵的話,足以溫暖我的心。 也有人說現在的世界人情冷淡,但是我可以感覺到你們的食生經驗和心得分享是無私和充滿熱情的。

謝謝你們

………………………..

如果你想食生,又沒有信心……

http://www.lifeflowhk.org/2016/01/11/16thrawfoodclass/

 

 

 


 
Viewing all 171 articles
Browse latest View live