![singing bowl 106]()
用磬療法哪些病患最有效？
自古而來，各地的民族社區一直採用音響療癒來解決健康問題，許多酋長、巫師、聖人都是箇中高手，孔子也非常重視「樂」的身心靈調節功能，將演奏及欣賞音樂視為「六藝」（人生最重要的修養）之一。事實上歷來所有宗教的唱誦都是出色又高效能的音響療癒手段。
在現代社會，越來越多醫院、學校、工場採用音響療癒，心理治療也深入研究這一門藝術，盡量予以善用。
磬樂有甚麼作用？
除了作為音樂去享受之外，奏磬還有各式各樣的好處，包括：
令百病早癒
身心靈排毒
減壓鬆弛輔助靜心（入定）
助眠
止痛增強體內循環（行氣活血）
助產（對孕婦及胎兒非常有益）
安撫喪事哀痛
改善室內環境氣場（手術室、診所、宗教場所等）
情緒治療
治療智障
提高工作效率及生產力
提高學習能力
提高記憶力
![SC 15-15]()
磬樂療癒有甚麼特色？
磬能夠發出獨一無二的協調泛音，令人即時減壓、平衡生態、打通經絡行氣活血、令各器官協調同步運作，腦內發出α波，意識擴張提升，種種病患加速康復甚至不藥而癒。
使用磬來做療癒尤其精采又好玩，是因為它一學就上手，人人都馬上可以享受到箇中樂趣，並且體驗到身心靈的裨益（例如心平氣和、舒肝解鬱、助眠、止痛等等）。
生命中的一切都是振動，振動是天下間所有物質之內每一個分子的原子裡的電子與質子不斷在運動，不但人、動物、植物的細胞是這樣，連山川雲雨一切「死物」也不例外，分別只是生物的振動頻率比較活躍強勁又多變化而已。
如果我們的耳朵能夠「聽得出」宇宙間所有頻率波動的情況，我們就可以聽到花草樹木在奏樂、河流山脈在唱歌，月亮星星在夾band，自己身體各器官在發音和應。
我們體內每個器官組織既有自己的振頻，也有共通的協調諧聲。每一次有細菌病毒或致敏原入侵，每一次我們不開心或恐慌，個別器官組織荒腔走板，整個人的合奏不再諧協，就開始生病。
如果有合適的聲響去進入體內，影響走了調的部分，身體的自我康復本能往往借助那些聲響而恢復發出自然的頻率。
自古以來，高人智者都將音響視為天人的連繫，因為他們懂得運用音響來改變意識、改善內在生態，令身體這個生物電的體系回復正常運作、補充力量。
音響療癒有甚麼原理？
音響療癒是科學又是藝術：它其實是運用物理學共振（resonance）與和聲（harmonics）等法則，對身體產生調頻（tuning）的作用，改變身心靈的狀態。不過由於人體的運作異常複雜微妙，進行療癒工作時非常依賴經驗、感應，配合療癒師個人的狀態，還有接受者的「各種緣份」，這一切都不容易用理性的方式充份解釋和明白。
簡單地說，音響療癒採用連串不同的頻率（frequencies）及波（waves）的形式，去影響身體的運作。原來天下萬物，全部都是由頻率和波組織而成，我們的身體也不例外。
身體裡每一個器官組織的頻率都不一樣，各自以本身的頻率在共振。每一個器官組織必須維持那個頻率，才能跟其他的部位和諧合作，共存共榮。整個身體就像一支大樂隊在演奏，必須各樂器完全協調，才可能正常運作（健康生活）。
由於壓力、病患、老化等等原因，個別的器官往往功能緩慢下來，甚至停止發揮作用；另外一些器官亦會運作過速，產生耗損或破壞其他器官的運作。於是，樂隊合奏出來的曲調出現古怪刺耳的腔調，再惡化下去的話會不知所謂，最終完全停頓，那就是病重、死亡。
療癒工夫其實就是將樂器（器官）一個一個調音，令它們回復正常的功能。
為甚麼音響可以「調音」呢？原來所有的聲音都會或多或少影響周圍其他的物體，最戲劇化的例子的，女高音對著水杯唱歌，水杯會爆裂，那是因為她發出某個頻率的音調，剛好跟水杯玻璃本身的共振頻率一致，於是玻璃隨著歌手的聲音而振動，到了某個水平，超出了抵受的力度而破裂。
我們的身體都是極端精采又精密的藝術品，它具備有神奇的自我調節功能，只要加一點合適的助力，即使非常嚴重的損毀失調，也會自動修正。所以一點點的聲響，發送得宜，即可產生不可思議的療效，絕不神秘呢（只不過至今仍未有科學理論可以充份解釋箇中的原理而已）。
為甚麼磬療其實也是催眠療癒？
在一般的催眠課，受者容許催眠師作提示，於是在催眠狀態下回憶、修訂過去的歷史檔案，消除滯塞，改變觀點行為，達到改造的目的。
奏磬之時，沒有人作提示，然而在場各人打開心扉，進入自己內裡的天地（非意識層面），經歷當時需要有的經驗；如果他早有期望（例如希望自己病好、遇見聖母或者情人回心轉意），那就成為了自我提示，得到那些經驗和療效。
音響療癒課怎樣進行？
當然，各地文化不同，採用的法器與方法不會一致，每一位療癒師都各師各法，因時制宜，而且多憑感覺辦事。
以下是阿祥和拍檔們一般的做法，供有緣人參考。
1.
場地佈置準備好，包括環境不受干擾、有安全感、光線溫度空氣流通等等。
2.
工具也準備好，包括若干個磬、鼓、鑼、鈴、木魚及其他樂器，或者還有錄音和播放的音響器材。
3.
有些療癒師習慣與受者解釋過程、原理，讓受者詳細說明本身的身心靈狀況及期望，有些卻認為不必、甚至有反效果。總之視乎習慣、信念及當時的情況而定。
4.
一切就緒，受者躺臥床或地板上，面部朝天，張開雙手，手掌向上，合上眼。
5.
最好先做一些按摩或呼吸練習，若受者情緒不穩、緊張，或不習慣環境，尤其如此，否則效應可能大打折扣，療癒師會將一個一個的磬放在受者身體不同部位之上，包括額頭、胸前、腹部、腿間、掌中等，通常大的近腿部，小的近頭頂。療癒師輪流敲磬搖鈴，手持不同樂器在受者周圍彈奏。
6.
究竟怎樣做、在哪個部位做、做多久，視乎受者的反應和療癒師的感覺而定。通常療癒師會找出身體不妥的部位，集中去做，令有關組織循環復通、再次自然正常運作。
7.
許多時候做了一會兒之後，療癒師會叫受者轉身，改為俯臥，然後安放較大的磬在腰背，較用力敲擊。
8.
有時一個小磬會放在近肩部的脊椎上，一個大磬會放在近尾龍骨的脊椎上，二者輪流敲擊，這樣做往往很快通氣血，令全身恢復活力。若配合其他法器樂器得宜，效果更妙。
9.
在結束之時，療癒師用聲音及觸摸（例如輕拍肩部）示意，令受者慢慢恢復平常意識的好好適應反回「現實」的存在。
10.
通常整個過程需時少15分鐘，有時可達1小時或更長，視乎條件和需要而定。若受者睡著了條件又許可的話，讓他繼續小睡大睡都有益處。
----錄自周兆祥《身心靈磬樂》
祥哥定期開班傳授磬療技藝：
http://www.lifeflowhk.org/
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