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阿祥奉告----
不 時有朋友、聽眾、讀者、網友來信、來電郵、來電話、在網上留言，查詢各式各樣關於食生、思想、生活方式、政治等方面的問題。限於時間和精力（還有對方的耐 性與理解能力），阿祥和團隊完全沒有條件滿足大家的期望----因為絕大多數此類問題，涉及對於世界觀、人生觀的認知，還有個人修養的水平，需要至少好幾...
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攪出健康美味好容易
為甚麼要攪拌？至少有幾種優點： ＊ 增加消化吸收質量----可以輕易接收養料免浪費。 ＊ 減少身體勞累----攪拌機可將食材的細胞壁打破，令營養更易吸收。這對於腸胃弱及重病者尤其有幫助。 ＊ 美味----有些食材混合起來攪拌來喝，特別好味道。 ＊ 增加變化----單吃沙律、水果、乾果每感單調欠樂趣，攪拌工夫可以輕易造出千百種吸引的汁、茶、湯、羹、糊、雪糕、布甸等。...
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夏威夷結他美樂夜
仲夏之夜，綠野林開一次大師級的音樂會！ 這個晚上，天大面子請到訪港的夏威夷結他(ukulele) 大師Coray Fujimoto光臨阿祥私房菜現場演奏，他是著名的音樂家(見https://www.facebook.com/corey.fujimoto.music ) ，屆時我們的樂師阿Ant也會班門拜斧，加入表演，美妙樂音繞樑三日。 關於Corey Fujimoto：...
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手療：尋回生命意義祝福人間
在療癒(healing)的過程中，療癒師變成了導體，源源不絕引進宇宙生命力。 療 癒就是讓愛的魔力發揮功能，糾正失衡的狀態，當我們變成 了愛的化身之後，我們分分秒秒在不動聲色散放著愛，周圍的人個個很容易感受到，動植物亦紛紛感應到。愛有威力，愛有動力，愛更會自自然然由我們的心放送到 全世界。能夠做到這樣，甚麼也不做就已經是在療癒世界（也同時療癒自己），豈不是最最圓滿的人生嗎？...
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全中国唯一的密集式食生厨师训练班
香港超前綠色达人周兆祥博士率领 ........ 绿野林总厨加 6 位厨师同场主理 1 导师对 4 学员小班教学 确保每位学员能充分实践厨艺 像过去4届近百位毕业同学那样 你经历过此行新知与爱心能量的冲激洗礼 生命脱胎换骨身心灵境界全面提升 本班在全中國第一間全食生的餐廳綠野林上課，让学员在灵气贯盈的樂土实地了解绿色组织的理念与运作，如何梦想成真： 日期： 7 月15-20日（星期三至一）...
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DIY home-made食生芝士蛋糕
有得玩有得食，晉身食生大廚行列： 香滑芝士蛋糕是香港人的甜品至愛，而這個raw vegan白雪天使椰香菠蘿芝士蛋糕就是我們綠野小廚這個夏天熱賣甜品之一，充滿熱帶風情，客人都一吃愛上，尤其對果仁有敏感人仕。 但怎樣没有蛋, 奶, 麵粉, 果仁, 不用焗也可做出一個滑而不膩，美味健怡的芝士蛋糕呢？怎樣開椰青最方便快捷呢？ 無蛋奶，低糖，無防腐劑，無人造香料，無添加劑，無內疚 小班教學, 現場示範,...
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為什麼有樂不該及時行
人類文明是怎樣覆歿的？我們終於怎樣搞垮地球的生態與逼使眾生陪葬？ 請看事實： 「『先天下之憂而憂，後天下之樂而樂』，這種人是很偉大，但世界上偉大的人畢竟少數，像我們平平凡凡的人，用不著下如此狠心的。」城中著名食家剛在專欄中這樣說： 「平平凡凡的人，有得樂就趕緊樂，今朝有酒為什麼不今朝醉呢？行樂為什麼不及時呢？……有樂就該及時行，少點俗套，多點自在，短暫的人生才過得有意思，無遺憾。」...
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阿祥夏天食生全餐
冬瓜祛濕湯 材料 (4人分量) ：杏仁奶1/2杯、小冬瓜/2個、紅蘿蔔絲適量、粟米粒適量 調味料：麵豉醬1茶匙 做法： 製作杏仁奶，先將杏仁催芽； 催芽杏仁加兩倍水，放進高速攪拌機打勻，如想口感更細滑，可用豆漿袋隔渣，即成杏仁奶； 冬瓜去皮，放入榨汁機榨汁；將榨出來的汁，混和杏仁奶；加入鷹嘴豆麵豉醬調味； 亦可不榨汁，直接將冬瓜肉混和杏仁奶放入攪拌機內，攪拌成濃湯；...
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知己然後享受幸福
你是誰？ 答案總是姓名、身分、年齡、國籍、宗教、職業、職銜…… 這些答案反映出一個嚴重錯誤：你知道許多關於自己的事，卻沒想過自己是誰──不認識了解真正的自己，結果長期迷失在自己的思想世界之中，無法體驗生命，真真正正「做人」。 阿祥現在明白到：知己然後享受幸福 走出蒙昧，搞清楚自己是誰，就是踏進天堂第一步。 沒有命中注定這回事，我們會變成怎麼樣、會有甚麼遭遇並非必然的。 ...
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宣洩、清洗，然後開悟 -- 齊齊畫曼陀羅
“曼陀羅是梵文「圓形」的意思。 在宗教的應用與心理學上，曼陀羅可以畫像、雕塑與舞蹈等方式表現。 在西藏佛教中的沙壇城、唐卡、雕像蘊藏著最豐富的曼陀羅圖像，舞蹈上，以回教世界神秘支派的「蘇菲舞」之旋轉為典型的曼陀羅舞。 從心理現象而言，曼陀羅的形象往往出現在許多系列的夢境中。 ” -- 這是榮格在 1955 年對曼陀羅的簡要敘述。 進入另類意識狀態，放下萬緣 迎進天地的創造力量...
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綠色心靈私房菜
這一夜：又食又玩：測試自己的心靈力量有多厲害。學習發揮自己的所謂超自然能力。 阿祥廚房準備8道高能量精美食生全餐， 先由祥哥講連串親歷其境匪夷所思的故事，開啓心眼， 然後全場分組自我測試並練習提升心靈力量能力， 最後自由组隊參加心靈感應挑戰賽，綠野林送出2,000元大獎。 出席賓客都獲贈《食出生命新境界》，席上又有大抽獎。 ＊ 阿祥私房菜：心靈測試夜 ＊...
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夢戲作為療癒：一夜說夢、玩夢、學尋夢解夢
夢，是通往潛意識的大門。夢，可以很有用，隨時改變我們的生命。 平日，我們絕少有機會得窺內心世界的運作實況，而造夢就是一種最直接探索該處風光的方法（其他方法是靜心、催眠等）。 夢境可以預知未來、發出警報、提供靈感創作或解決難題，在適當的指導下更可以運用來全面提升存在的狀態，包括消除病痛、改變心態、改善人際關係、深入瞭解自己的生命處境等。...
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怎樣從此活在奇蹟中？
明白了念力（內心的意念）原來是一種能量，可以影響一切人、事、物（都是同一能量的暫時不同組合），有甚麼好處？ 你馬上變成了另一個人，因為你知道自己有能力去做一直以為不可能的事，你採用了全新的（改歪歸正的）態度去看世界人生。 你天天生活在「奇蹟」之中，天下間再沒有不可能的事——只要你非常非常願意達到，又夠功力，都一定「心」想事成。...
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當恐懼懦怯也是奢侈
----阿祥食生4年之後 (錄像版https:///watch?v=mZ-eq-suDeU) 食生整整4年了。打從第一天開始，食了生之後生命簡直是天翻地覆改變，甚麼都不再一樣。 開頭幾個星期是飲食口味與方式的適應，然後是接踵而來相當折騰的排毒反應，還是要過了兩三年才塵埃落定，可以說好好習慣了、接受了這種與周圍所有人不一樣...
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飲好水真幸福
正當全港市民害怕鉛毒為自己的食水憂心忡忡之際， 阿祥一伙放心慶幸己的選擇，從未驚過， 因為自從二十多年前開始， 阿祥家已經裝了π 水，不離不棄， 肯定這個超前時代的科技長期提供最健康最安全最美味最高能量的靚水， 其中的活性碳過濾重金屬當然輕而易舉， 而這種水的療癒能力神奇不可思議 ……以下舉例。 糖尿病飲走了 A先生在6月4日住醫院，7月初經朋友介紹來求診。以高能量π...
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食生版月餅自己這樣造
月餅，是極度危害健康的食品，其中的糖、脂肪、染料、調味劑、防腐劑等等劇毒化學物質至為恐怖。 真的想吃月餅，不如自己做。阿祥的團隊為了傳愛，早已設計了多款全食生版的口味，總之沒有糖沒有油沒有麵粉沒有調味料沒有色素沒有蛋更沒有加溫！ 這兒介紹一個最簡易的做法。 食生版蛋黃蓮蓉月 材料： 餅身----柿餅、杏仁適量 蛋黃----芒果 做法： 1....
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有一種幸福叫做自然回歸
進來綠野林，買的不是一瓶一盒的產品，吃的也不是一碗一碟的食物，拿回去的不是吃飽肚的感覺、購物的快感滿足。 阿祥團隊不是為了做生意而賣來西、造美食給人品嚐，更沒有想過要賺大錢。 我們只是受到感召，覺得人間情勢危急，再沒有比這個更急切、更值得丟下一切去做－－盡力做到最好。這個就是讓全世界人明白：You are what you...
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攪出健康美味好容易
為甚麼要攪拌？ 至少有幾種優點： ＊ 增加消化吸收質量----可以輕易接收養料免浪費。 ＊ 減少身體勞累----攪拌機可將食材的細胞壁打破，令營養更易吸收。這對於腸胃弱及重病者尤其有幫助。 ＊ 美味----有些食材混合起來攪拌來喝，特別好味道。 ＊ 增加變化----單吃沙律、水果、乾果每感單調欠樂趣，攪拌工夫可以輕易造出千百種吸引的汁、茶、湯、羹、糊、雪糕、布甸等。...
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上天故意露出馬腳
心血來潮匪夷所思 阿萍在大學寄宿，她的爸爸在家裡後花園鋸樹，因為天氣開始冷，需要一些木塊來點火取暖，不料整棵樹突然倒下，將他左邊張臉孔壓至面目全非，脊骨亦告粉碎。 阿萍聽到消息，匆匆飛回老家探望醫院中留醫的老父。幾個星期之後，她返回宿舍，才發現當日意外發生之後，她返回宿舍，才發現當日意外發生之時，她上課沒有...
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